Centro Hes & Hac Blog

El contexto globalizado de las

formas de vida.

Actualmente las condiciones de vida de los profesionistas y empleados, en general son:

 

1.  Escases de plazas tanto en el sector público como en el privado.

2. Salarios que no cubren las necesidades económicas y con horarios de hasta 12 horas.

 

Esta forma de vida, contiene escases económica, te priva de tiempo para disfrutar tu vida personal, social, vida familiar, de pareja, de padre o madre, crecimiento profesional etc.

 

Esto finalmente refleja una baja calidad de vida.

 

¿Qué hacer para mejorar nuestra calidad de vida y prosperidad económica?...

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Publicado : 28 de Julio, 2014

Escrito por : Juan T. Contreras

Plan de Vida y Desarrollo Profesional.

¿Cuándo es tiempo adecuado para hacer un plan de vida?

 

En el momento que descubras que hay que hacerlo y a cualquier edad.

 

¿Por qué hacer un plan de vida?...

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Publicado : 28 de Julio, 2014

Escrito por : Juan T. Contreras

¿Te sientes deprimido en esta época navideña?

Te damos 4 tips que te ayudan a eliminar la depresión decembrina.

La depresión estacional ocurre en ciertas etapas del año, una de ellas se presenta con la temporada invernal y se intensifica en diciembre.

 

¿Qué es la depresión?

 

Esta irregularidad es un transtorno del estado de ánimo que puede ser transitorio o "permanente" y se caracteriza por la presencia de sentimientos de infelicidad, culpabilidad, abatimiento e incapacidad para disfrutar los acontecimientos de la vida cotidiana.

 

Te sugerimos realizar las siguientes acciones para que no caigas en esta situación...

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Publicado : 09 de Diciembre, 2014

Escrito por : Juan T. Contreras

6 Aspectos básicos que te llevarán hacia la Excelencia Personal.

La excelencia personal, no es un objetivo, es una forma de vida que debe incluir:  salud, bienestar, entusiasmo por la vida, amor, libertad, armonía emocional, estabilidad psicológica, felicidad, prosperidad, etc…

 

Te decimos 6 aspectos que ayudan a la excelencia personal...

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Publicado : 08 de Diciembre, 2014

Escrito por : Juan T. Contreras

El sedentarismo causa enfermedades en la vida moderna.

5 Sugerencias fáciles para que en menos de 10 minutos te alejes de la vida sedentaria.

En estos tiempos, los ejecutivos, profesionistas y empleados pueden padecer con cierta frecuencia,  dolor de cadera, dolor de espalda, calambres, celulitis, colitis, etc.

 

Los efectos del sedentarismo afectan tanto a las personas obesas como a las delgadas.

 

Aquí te decimos 5 ejercicios fáciles para dejar el sedentarismo y activarte...

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Publicado : 07 de Diciembre, 2014

Escrito por : Juan T. Contreras

Las 7 afirmaciones que te ayudarán a generar Prosperidad.

Repíte las siguientes afirmaciones mínimo durante 21 días y comenzarás a ver los cambios en tu vida...

Publicado : 06 de Enero, 2015.

Escrito por : Juan T. Contreras

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La NUEVA dimensión de Prosperidad para el 2015.

Actualmente, la prosperidad ya no es exclusiva del rubro económico, ahora se integran los conceptos de salud, energía, bienestar, felicidad , amor, pareja, hijos y desde luego también el aspecto económico que es indispensable para vivir en una prosperidad integral.

 

Esto es lo que recomendamos como objetivo del año 2015...

Publicado : 06 de Enero, 2015.

Escrito por : Juan T. Contreras

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